체했을때 지압 이렇게

 

 

 



 

체했을때 지압 이렇게

 

음식을 먹다가 체한 경험이 있으신적이 있으신가요? 음식이 맛있다고 해서 너무 빨리 먹으면 소화가 잘 안되면서 체하는 경우가 있습니다. 음식을 급하게 먹거나 잘못 먹으면 체해서 고생을 하게 됩니다. 음식을 많이 먹다 보면 체하기 마련입니다. 과식을 하거나 어떠한 이유로 인해 체한적이 있을겁니다.

 

 

체한것은 과식을 하거나 자극적인 음식을 먹고 난 후에 누구에게나 나타날 수 있습니다. 배고파서 음식을 빨리 먹거나 과식하면 체하는 경우가 많습니다. 너무 심하게 체한 경우에는 시간이 지나도 제대로 헤결이 되지 않은 경우가 있습니다. 체했을때 지압을 하면 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 체했을때 지압하는 방법에 대해 준비했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

<체했을때 지압 어떻게 하나요?>

 

 

보통 체하는 증상이 발생하는 이유는 기름지고 자극적인 음식을 먹거나, 꼭꼭 씹지 않고 삼켰을 때, 과도하게 많은 음식을 먹은 경우에 생긴다고 합니다. 체한다는 의미는 과식이나 스트레스로 인해 위장의 운동기능이 급격하게 저하되어 위장에서 십이지장으로의 음식물을 배출이 되지 않은 상태를 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체했을때 증상은요!

 

 

1. 소화가 안되고 속이 더부룩합니다.

2. 명치 부위에 뭔가 있는 듯 답답한 느낌이 있습니다.

3. 복부가 팽창하는 느낌과 함께 배를 쿡쿡 찌르는 고통

4. 손발이 차가워지고 어지러움과 식은땀 동반

5. 구토, 설사, 메스꺼움

6. 두통과 함께 식은땀이 비오듯이 나는 경우 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체했을때 지압은?

1. 합곡혈 눌러주기 - 체했을때 지압을 해주시면 좋은곳은 바로 협곡혈입니다. 협곡혈을 엄지와 검지 사이의 음푹 패인 곳을 말합니다. 음푹 패어있는 부분을 꾹꾹 누르면서 지압을 해주시면 됩니다. 지압을 손으로 하시는 것이 힘들다면 지압 봉을 사용하시는것도 좋습니다. 협곡혈은 체했을때도 좋고 멀미나 두통이 있을때 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체했을때 지압 2. 내관혈 - 손 밑으로 4~6cm 정도 아래에 위치하고 있는 내관혈. 내관혈이라는 부분을 지압해주시면 체했을때 도움이 된답니다. 팔의 얇고 약한 혈자리다 보니 너무 과하게 지압해주시는 것은 피해야 합니다. 적당한 힘으로 지압을 해주시면 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체했을때 지압 3. 곡지혈 -

 

 

곡지혈은 팔을 접었을 때 접히는 곡지점 부분을 말합니다. 팔을 구부렸을 때 팔꿈치가 접히는 부분과 팔꿈치 뼈 중간 부분의 음푹 들어간 부분인 곡지혈을 꾹꾹 눌러가며 지압을 해주면 트림이 나오면서 소화불량 증상이 완화되는 효과가 나타난다고 합니다.